Bình luận (102)

  1. Dũng FPT says: Trả lời

    Xin thông tin về giờ làm việc của nhà thuốc đỗ minh đường vơi. Nhà thuốc này là đơn vị tư nhân nên chắc sẽ nhận khám ngoài giờ cho bệnh nhân nhỉ?

  2. Nhi Nguyễnn says: Trả lời

    Mẹ em vừa điều trị thoái hóa khớp gối xong, đi đứng chưa được vững lắm thì nên tập môn nào để phục hồi lại như lúc đầu ạ? Mong mọi người tư vấn cho em 1 bài tập mang đến hiệu quả nhanh và cao để em giúp mẹ tập ở nhà với ạ. Cảm ơn mọi người ạ.

    1. Thu Hà says: Trả lời

      Em cho bác gái tập bài tập liên quan đến cơ mông ấy. Đầu tiên mình nằm sấp trên bề mặt phẳng với 2 chân duỗi thẳng, siết chặt cơ mông rồi nâng chân lên, kê thêm cái gối ở dưới để trụ vững hơn.Đưa chân lên rồi giữa trong khoảng 3s rồi từ từ hạ xuống. Làm lần lượt mỗi chân 10 lần, ngày vài ba lần em nha.

    2. Linh Khánh Tống says: Trả lời

      Tớ tập bài tập giãn bắp chân thấy cũng hiệu quả mà dễ tập, chắc bác gái sẽ quen với bài tập này hơn vì nó cũng đơn giản í.Chỉ cần chống tay lên tường, 1 chân bước ra sau rồi từ từ hạ gối của chân trước xuống, hạ thấp gối chừng nào thấy cơ hơi cứng thì giữ nguyên 30s rồi từ từ đứng lên là được nà

  3. An Ann says: Trả lời

    Nhà thuốc đỗ minh đường có địa chỉ ở đâu vậy? Nhà thuốc có địa chỉ ở Hà Nam không?

    1. Nhi Shine says: Trả lời

      Thuốc xương khớp đỗ minh dùng để điều trị bệnh liên quan đến xương khớp, mỗi bệnh nhân bác sĩ sẽ kê riêng một liệu trình theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe nên đa phần ai cũng có thể uống được. Còn với tình trạng của b thì nên hỏi ý kiến bác sĩ xem thế nào, có đổi từ thuốc tây sang thuốc đông y được không. Còn theo tui đã theo thì nên theo 1 loại thuốc thôi, uống nhiều thứ cùng lúc cơ thể cũng không hấp thụ kịp đau

    2. ĐẢO CHUYỂN LÊ says: Trả lời

      NHÀ TÔI Ở TÍT LẠNG SƠN , KHÔNG ĐI ĐẾN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG ĐỂ KHÁM BỆNH ĐƯỢC THÌ CÓ THỂ GỌI ĐIỆN THOẠI MUA THUỐC RỒI NHỜ NHÀ THUỐC GỬI SHIP VỀ NHÀ CÓ ĐƯỢC KHÔNG?

    3. Tâm Thanh Quan says: Trả lời

      Nhà thuốc đỗ minh đường có dịch vụ tư vấn online cho bệnh nhân ở xa, bác sĩ sẽ gọi video để tư vấn cho bệnh nhân. Mình phải chuẩn bị bệnh án cũ đã đi khám trước đó, đơn thuốc đã uống nếu có để bác sĩ có thể xem thêm để hcaarn đoán bệnh cho mình chính xác hơn.Thuốc sau khi kê đơn thì bác sĩ sẽ gửi chuyển phát nhanh về nhà cho mình, có kèm theo cả hướng dẫn uống thuốc nên cứ an tâm, không phải lo

  4. Lê Thị Niệm says: Trả lời

    Một liệu trình của bài thuốc xương khớp đỗ minh kéo dài trong vòng bao lâu vậy? Bị thoái hóa khớp hơn 5 năm rồi thì uống bao nhiêu liệu trình sẽ khỏi? Bác sĩ liên hệ tư vấn cho tôi với, số điện thoại của tôi đây 0903******

    1. Hoàng Huyền says: Trả lời

      Một liệu trình xương khớp đỗ minh uống trong vòng 1 tháng nha cô. Bác sĩ kê liệu trình theo tình trạng bệnh của mỗi người ấy ạ. Sau khi khám bệnh xong bác sĩ kê đơn cho cô nha. Tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ thì sẽ uống từ 3 đến 4 tháng, người cơ địa hấp thụ kém, bệnh nặng thì uống khoảng 4 đến 6 tháng cũng có

    2. Trang Cherry says: Trả lời

      Một liệu trình xương khớp đỗ minh như vậy sẽ có những loại thuốc nào thế em? Em có biết thông tin gì về từng loại thuốc của liệu trình thì chia sẻ cho chị biết thêm nhé. Chị đang tìm hiểu về bài thuốc này để mua về uống ấy.

    3. Anh Tassie says: Trả lời

      Liệu trình xương khớp đỗ minh sẽ kết hợp từ 4 bài thuốc nhỏ là đặc trị xương khớp, thuốc bổ gan giải độc, thuốc hoạt huyết bổ thận và thuốc kiện tì ích tràng. Mấy loại này được kết hợp với nhau vừa loại bỏ nguyên nhân gây bệnh, cải thiện triệu chứng, nâng cao thể trạng, đẩy lùi tình trạng bệnh lý giúp mình không bị đau nữa và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tái phát trở lại đó chị gái. Tui nhớ mang mang đâu là vậy, chị gái muốn tìm hiểu thêm về bài thuốc này thì đọc thêm bài này đi, họ có nêu cụ thể các thông tin quan trọng về bài thuốc để bệnh nhân biết đó https://dominhduong.org/bai-thuoc-xuong-khop-do-minh-345.html

    4. Lê Tường Uyên says: Trả lời

      Bài thuốc xương khớp đỗ minh thì ai cũng uống được đúng không? Bệnh nhân đang điều trị thuốc tây bác sĩ kê đơn uống thì có ảnh hưởng gì không hay phải dừng thuốc tây rồi mới uống bài thuốc xương khớp đỗ minh được?

    5. Dương Minh Hằng says: Trả lời

      Thuốc xương khớp đỗ minh dùng để điều trị bệnh liên quan đến xương khớp, mỗi bệnh nhân bác sĩ sẽ kê riêng một liệu trình theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe nên đa phần ai cũng có thể uống được. Còn với tình trạng của b thì nên hỏi ý kiến bác sĩ xem thế nào, có đổi từ thuốc tây sang thuốc đông y được không. Còn theo tui đã theo thì nên theo 1 loại thuốc thôi, uống nhiều thứ cùng lúc cơ thể cũng không hấp thụ kịp đau

  5. Trà My says: Trả lời

    Viêm khớp thì có nhảy erobic được không các chị? Em thích tập môn này mà khổ cái người có vấn đề về xương khớp nên cũng không dám làm bừa, sợ bệnh nặng hơn

    1. Tuyết Linh says: Trả lời

      Hỏi ý kiến bác sĩ trước xem thế nào vì mấy môn này cũng cần vận động nhiều ấy. Cơ mà trong cong ty chị có bà cũng bị bệnh về khớp những vẫn đi tập thường xuyên lắm, có chuyên viên riêng hướng dẫn tập, dạo này thấy bà í ít kêu đau hơn hẳn

    2. Thu Duyên says: Trả lời

      Đúng rồi, hỏi ý bac sĩ xem có nên tập hay không và mức độ tập như thế nào. Môn này cũng tốt cho người bị xương khớp đấy nhưng người bị bệnh nặng thì không nên tập, còn người bị nhẹ thì tập tuần cỡ 2 tiếng rưỡi, chia đều các ngày hoặc chia cách ngày , đừng tập lâu quá nó phản tác dụng

  6. Lâm Tỵ says: Trả lời

    Bị viêm khớp thì có nên tập các bài thể dục cường độ cao hay tập thể hình cường độ mạnh không các chú? Tôi bị viêm khớp ngừng tập hơn 2 tháng nay, mấy nay rảnh rỗi, triệu chứng đau nhức cũng không nhiều nữa ngứa ngáy thèm đi tập trở lại mà không biết có bị ảnh hưởng gì đến các khớp không. Sợ bị nặng hơn thì khổ.

    1. Tuấn Anh Đặng Lê says: Trả lời

      Tập đan xen giữa các bài tập cường độ cao và cường độ nhẹ thì không sao cả, dạo gần đây cũng có nhiều người tập như vậy để chức năng xương khớp được cải thiện hơn mà còn giúp phòng chống nguy cơ mắc nhiều loại bệnh khác nữa. Nếu muốn tập ở cường độ mạnh thì bác nên đi đến các phòng thể hình uy tín hoặc có chuyên viên tư vấn cho an toàn, nhiều khi mình không rõ về mức độ vận động tập tành sai lại bị đau trở lại

  7. Tim Banglang says: Trả lời

    Tuần sau em định book lịch khám ở nhà thuốc đỗ minh đường mà chưa biết nên phải đặt lịch khám với bác sĩ nào? Mn ai đã từng khám xương khớp ở đỗ minh đường rồi thì có thể cho em xin tư vấn nên đặt lịch khám với ai là ok nhất ạ

    1. Hoàng Quỳnh says: Trả lời

      Tớ khám ở đây là auto đặt lịch khám với bác sĩ đỗ minh tuấn ở cơ sở đõ minh đường hà nội í. Bác sĩ là giám đốc chuyên môn của nhà thuốc nên khi khám bệnh mình cũng an tâm hơn, kinh nghiệm và chuyên môn của bác sĩ cũng cao nữa, bác sĩ còn tham gia chương trình tư vấn sức khỏe cho bệnh nhân trên truyền hình quốc gia nữa mà. Khám bệnh lân đầu cậu nên đặt lịch khám với bác sĩ có chuyên môn cao như vậy thì cậu cũng sẽ an tâm hơn. Trong bài này có ghi nhiều thông tin về bác sĩ, cậu tham khảo thêm này https://wikibacsi.com/chuyen-gia/luong-y-bac-si-do-minh-tuan-y-hoc-co-truyen

    2. Thịi Tuyền says: Trả lời

      Bác sĩ giỏi thế này thì phí khám có đắt lắm không bạn? Thường ở bệnh viện đặt lịch khám với giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ giỏi chi phí sễ cao hơn các bác sĩ khác á.

    3. Trần Trân Châu says: Trả lời

      Nhà thuốc đỗ minh đường khám bệnh miễn phí, không thu tiền khám bệnh của bệnh nhân nên mình khám bệnh với bác sĩ nào cũng đều như nhau cả nhé. Bệnh nhân đến khám bệnh chỉ cần mang theo tiền để thanh toán tiền thuốc. Nếu có dùng dịch vụ trị liệu gì ở nhà thuốc thì thanh toán thêm khoản đó thôi

  8. Trang Trần says: Trả lời

    Giá của bài thuốc xương khớp đỗ minh hết bao nhiêu á? Chi phí cho 1 liệu trình vậy có mắc lắm không? Ai cho tôi xin giá của bài thuốc với

    1. Mạnh Hà says: Trả lời

      Bài thuốc xương khớp đỗ minh không có giá cụ thể cho một liệu trình đâu vì thuốc kê đơn theo tình trạng bệnh của mỗi người, bác sĩ khám bệnh mới kê đơn, bệnh nặng nhẹ sao bác sĩ sẽ điều chỉnh số lượng thuốc theo tình trạng đó ấy. Như đợt tôi mua thì có giá 3tr hơn cho một liệu trình 1 tháng, có cả thảy 12 lọ thuốc của 4 bài thuốc nhỏ trong 1 liệu trình

  9. Sophia Lê says: Trả lời

    Thưa bác sĩ, tôi được chẩn đoán bị viêm khớp dạng thấp, Mỗi buổi sáng thức dậy hoặc thời tiết thay đổi, vận đọng quá nhiều thì tôi lại bị đau nhức ở các khớp. Tình trạng bệnh của tôi như vậy thì có thể luyện tập các bài tập liên quan đến chân tay không thưa bác sĩ. Vì mỗi khi đau tôi đều nằm nghỉ và chỉ xoa bóp nhẹ nhàng để giảm cơn đau, không vận động quá nhiều

    1. Phương Thẻo says: Trả lời

      Cũng tùy vào tình trạng đau xương khớp của anh như thế nào để lựa chọn bài tập và thiết lập chế độ vận động sao cho phù hợp. Nhưng em nghĩ là nên vận động nhẹ nhàng vì bệnh này hạn chế khả năng vận động của mình nhiều. Nếu không chủ động luyện tập thường xuyên, chức năng vận động của khớp cũng bị ảnh hưởng nhiều lắm

    2. Dưa Thích says: Trả lời

      Tập tành như thế nào để cải thiện chức năng vận động của khớp vậy bạn? Mình cũng bị viêm khớp dạng thấp, đi khám bác sĩ cũng chẩn đoán, kê đơn thuốc uống hết 1 đợt rồi. Triệu chứng mình cũng đỡ hơn rồi ấy, mình muốn vận động tí cho khỏe người mà không biết nên tập môn nào cho vừa sức mà không làm ảnh hưởng đến bệnh

    3. Gia Lan says: Trả lời

      Chạy bộ được đó bro nhưng phải nhớ khởi động kỹ trước khi chạy bộ, chạy chậm, từ từ trước khi chuyển sang cường độ mạnh và nhanh hơn. Một tuần thì chạy vài ba lần thôi, mỗi lần cỡ 20 đến 30 phút là hợp lý rồi, không nên chạy nhiều quá, không tốt cho các khớp vì nó vẫn đang bị tổn thưởng.

  10. Hoa Gia Tỷ says: Trả lời

    Mình vô tình có xem được video của cô này chia sẻ hiệu quả sau khi uống bài thuốc xương khớp đỗ minh. Cô này bị viêm đa khớp dạng thấp 15 năm, bảo là nhờ uống bài thuốc xương khớp đỗ minh mà khỏi bệnh. Mình cũng tò mò về hiệu quả của bài thuốc thực hư thế nào, Ai mà bị viêm đa khớp dạng thấp như cô video trong video đây thì feedback cho mình biết nữa nhé

    1. trà linh says: Trả lời

      tui có mua bài thuốc xương khớp đỗ minh về uống chữa viêm đa khớp nè bà. thuốc uống hiệu quả lắm mà còn giúp mình cải thiện sức khỏe hơn nhiều nữa á. Hồi đó tui bị cứng khớp, nhất là vào buổi sáng, ngủ dậy là phải ngồi xoa bóp một lúc thì mới được chứ không có chuyện ngồi dậy luôn đc đâu. Các khớp đều bị sưng lên, bác sĩ bảo là do dịch khớp ứ đọng ở trong nhiều quá, còn bị nóng và đỏ nữa. Người cứ lừ đừ mệt mỏi, không muốn ăn uống gì cả nên dạo đó tui gầy teo lại. Tui cũng điều trị bằng thuốc tây mà không ăn thua gì nhiều nên đã ngừng lại và xin bác sĩ đổi sang điều trị đông y vừa cho khỏe người vừa mong cải thiên được phần nào. Tui đi khám ở đỗ minh đường, bác sĩ kê đơn thuốc cho uống 4 liệu trình là ổn áp. Uống lúc đầu thấy cơn đau tăng lên, tình trạng đó tui kéo dài trong 2 tuần thì hết, bác sĩ có nói đó là hiện tượng công thuốc nên không sao cả. Dùng thuốc hết 2 tháng thì các khớp của tui nó đỡ sưng, đỡ bị nóng đỏ hơn, vẫn bị cứng khớp nhưng không còn nghiêm trọng như trước, ngủ dậy thì chỉ cần xoa xoa một lúc là ngồi dậy được rồi. Dùng thuốc sang tháng thứ 3 vừa hết thì thấy đỡ rõ rệt luôn, không còn bị cứng khớp nữa, vùng da chỗ nào trước bị đỏ thì nay không còn nữa, vùng khớp bị sưng cũng dần xẹp lại. Việc ăn uống cũng được cải thiện hơn nhiều lắm, ăn ngủ ngon hơn, cũng thấy có lên kí nữa. Hết 4 liệu trình là sức khỏe cải thiện hẳn. Nói gi thì nói chứ thuốc tốt vậy tui cũng muốn nhiều người biết để mua về uống, ai bị nặng giống tui chữa cho mau khỏi để còn về lại với cuộc sống bình thường

    2. Lê TMinh Quỳnhh says: Trả lời

      Thuốc xương khớp đỗ minh này an toàn không chế? Em đây cũng tính mua mà sợ không an toàn, uống có tác dụng phụ nên em cũng hơi rén. Thấy có nhiều loại thuốc đông y bán ra thị trường, lắm người mua nhưng uống toàn bị tác dụng phụ cả ý, xem trên mạng và báo cũng thấy sợ

    3. Chi Chi says: Trả lời

      Không có tác dụng phụ đâu b. Thuốc xương khớp đỗ minh đường dùng dược liệu có nguồn gốc rõ ràng, họ tự canh tác thảo dược để có nguyên liệu sạch điều chế thuốc cho bệnh nhân đó. Thuốc hiệu quả không, có tác dụng phụ hay ko ăn thua ở phần nguyên liệu thảo dược, mà thao dược đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ rồi thì lo lắng gì nữa.

    4. Linh Hoài says: Trả lời

      Người ta bị viêm đa khớp 15 năm uống bài thuốc xương khớp đỗ minh còn khỏi được thì t mới bị 4 năm chắc cũng khỏi đúng không các chị em. Uống thuốc chữa bệnh ròng rã 4 năm nay rồi cứ khỏi rồi lại bị trở lại, giờ t muốn khùng lên, phát nản không muốn điều trị nữa :(( Mà có bệnh không chữa không được, đêm nằm ngủ cứ đau ko tài nào chịu nổi :((

    5. Nguyễn Đan Hạnh says: Trả lời

      Cố lên cậu. Điều trị phương pháp này không khỏi thì mình dùng phương pháp khác để điều trị, đừng có nản lòng. Giờ y học hiện đại có nhiều phương pháp chữa trị lắm, mình chịu khó kiên trì áp dụng, ăn uống tập tành nghỉ ngơi cho điều độ là ổn hơn thôi. Cố lên nhé

  11. Nguyễn Du says: Trả lời

    Có bài tập xương khớp nào dễ dễ mà tự tập ở nhà được k mn? Chỉ giúp em cái chứ em lên mạng kiếm bài tập nó dài với khó quá, đa số toàn ài yoga mà người em nó k được dẻo dai í

    1. Hoàng Thuỳ says: Trả lời

      mình thấy đa số mấy bài tập xương khớp thì giống như tập yoga ấy, tập để dẻo dai xương khớp hơn, vs lần đầu k nhớ nhưng mấy lần sau là nhớ mà vì động tác cũng dễ. Bạn phải kiên trì tập cơ thì đỡ đau hơn

  12. Trung Trần says: Trả lời

    Chả biết thuốc xương khớp của đỗ minh đường dược liệu làm thuốc có đảm bảo không. Dược liệu không đảm bảo uống vào còn mang bệnh thêm chứ chả chơi

    1. thúy hằng says: Trả lời

      tôi nghe nói nhà thuốc này tự trồng dược liệu dấy, nên đảm bảo chất lượng sạch sẽ, an toàn. Đông y bây giờ bị phốt thuốc k sạch thuốc tàu nhiều mà nhưng mà thấy nhà thuốc này vẫn đảm bảo được nguồn làm thuốc nên yên tâm hẳn. Có nguyên 1 video quay toàn cảnh vườn thuốc của họ đây này

    2. Võ Lệ Giang says: Trả lời

      Bên này k những có 1 mà đến 3 vườn trồng thảo dược lận, vườn thảo dược này có ở hưng yên, hòa bình vs gia lâm ấy, em ở gia lâm, bán nước ngay gần đó, thấy họ thuê mấy người ở đây vào vệ sính cỏ vườn, chăm cây miết, thấy bảo quy trình chăm cây sạch mà kiểm tra chặt chẽ lắm. Thế này thì thuốc mưới đảm bảo, an toàn cho sức khoẻ người sử dụng chứ

  13. Hiếu. Vinakin says: Trả lời

    mình đang định đến khám ở nhà thuốc đỗ minh đường cơ sở 179 nguyên văn thương, mn cho mình hỏi cơ sở này bs nao chuyên khám xương khớp và trình độ chuyên môn ra sao??

    1. Nguyễn Thu Hương says: Trả lời

      Cơ sở này thì bác sĩ Tùng Lâm khám đấy bạn, kinh nghiệm chuyên môn cũng dày dặn lắm đấy. BS Lâm là phó giám đốc chuyên môn của nhad thuốc đỗ minh đường mà, trong hcm như là bác sĩ trụ cột ấy. Trước mình chở me đến khám mà mẹ mình ưng lắm, dọc đường về cứ khen bác suốt, khen là bác nói chuyện nhẹ nhàng mà còn gần gũi nữa, khám kĩ và cẩn thận.

  14. Thơ Nguyễn Anh says: Trả lời

    Mình bị thoái hóa đốt sống lưng hay tập cái tư thế yoga ngẩng đầu ấy mn, tập 10 lần mỗi ngày mỗi lần giữ im có 1-2 p mà thấy duy trì nhiều cột sống cũng dẻo dai hơn phết. Mà lúc mới tập hơi đau nha, tập hơn 1 tuần thì thấy k đau như lần dâud

  15. Toàn Nguyễn says: Trả lời

    Sử dụng thuốc xương khớp của đỗ minh đường có cần kiêng khem gì không vậy mọi người?

    1. Trần Tuyết Anh says: Trả lời

      Đã bị bệnh xương khớp thì nên kiêng mấy đồ ăn cay nóng thịt gà, đồ nếp nữa. hạn chế dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá luôn. Dù k có uống thuốc hay k uống thì cũng nên kiêng chứ k phải là vì uống thuốc nên mới kiêng. bởi vốn dĩ mấy đồ này k tốt cho sức khỏe sẵn rồi nên trong thời gian sử dụng thuốc cứ tránh đi thì uống thuốc mới hiệu quả được, chứ ăn uống k có chế độ, ăn bừa bãi thì khó khỏi lắm

  16. Trần Thuỷ says: Trả lời

    Lúc trước tôi thoát vị đĩa đệm chữa nhiều chỗ mà k khỏi, ngày càng đau mà bệnh tình cũng nặng hơn, đau nhức k đi lại được, có đứa con rể gốc hn nó mới chở đi lên hn khám ở nhà thuốc đỗ minh đường này để uống thuốc đông y rồi làm vật lý trị liệu ở đây luôn này. Điều trị ở đây rồi mới biết sao nhà thuốc này tồn tại lâu thế mà lại có tiếng lên cả truyền hình vtv2. Vật lý trị liệu mỗi buổi có 100 nghìn thôi mà kỹ thuật viên làm đâu ra đấy, dễ chịu, tôi làm vật lý trị liệu 7 buổi cộng thêm dùng thuốc mà đã thấy đỡ đau hơn, đi lại vận đông k khó khăn mấy nữa rồi. Thuốc ở đây thì nói thật uống thời gian đầu tôi còn thấy hơi đau nhức hơn nhưng được bs giải thích là thuốc đang đi vào sâu trong cơ thể để điều trị tận gốc bệnh, từ từ mới làm giảm đau. Tôi thì uống đúng 3 tháng thuốc là khỏi hẳn đấy, bác sĩ cũng khen cơ địa hấp thuốc tốt, mà 1 phần bs Tuấn cũng chữa bệnh mát tay, chu đáo nữa. Nói chung tôi rất hài lòng và cảm ơn bác sĩ Tuấn, cảm ơn nhà thuốc rất nhiều

    1. Phạm Nga says: Trả lời

      Công nhận bác sĩ tuấn thân thiện hiền lành có tâm với nghề thiệt, tôi mới đi khám 1 lần mà thấy bác sĩ tuần khám kỹ càng lắm chứ k có khám qua loa cho có rồi về đâu. Khám xong lấy thuốc về uống vẫn được bác sĩ thi thoảng gọi điện hỏi han sức khỏe chu đáo, lúc đầu tôi uống cũng hơi nản vì tác dụng châm, bác sĩ cũng có động viên thêm. Tôi mới uống hết 2 tháng thuốc vừa gọi bảo bs kê thêm cho 1 tháng nữa đây

    2. Tiên Vân says: Trả lời

      Bs Tuấn thì nổi tiếng trong nghề thuốc đông y rồi mà, còn làm cố vấn chương trình sống khỏe của VTV2 nữa nên trình độ chuyên môn cao, chữa nhiều bệnh xương khớp cho các bệnh nhân khác rồi nên kinh nghiệm nhiều. BS Tuấn cũng là đời 5 của dòng họ đỗ minh luôn ấy. Được VTV giới thiệu nên thuốc bên này với dịch vụ chuyên môn khám cũng yên tâm

    3. Nha Khoa Tâm Ngọc says: Trả lời

      Lương y đỗ minh tuấn noiri tiếng chữa bệnh xương khớp mà, hôm nọ thấy nghệ sĩ xuân hinh mình theo dõi cũng dùng thuốc ở bên này luôn, lên mạng xem thông tin thì bác sĩ này được nhiều người bệnh đánh giá cao lắm, đây này https://vimed.org/luong-y-do-minh-tuan-chua-thoat-vi-dia-dem-20305.html

  17. Tuyết Trinh Nguyễn says: Trả lời

    Nhà thuốc đỗ minh đường địa chỉ ở đâu vậy, ai biết chỉ em với.

    1. Baby_Girl says: Trả lời

      Đỗ minh đường có hai sơ sở nha, hcm với hn này. Đi khám nhớ gọi điện đặt lịch trước đỡ chờ nha do nhà thuốc đông bệnh nhân lắm đó 0938 449 768 / 0932 088 186 nè tui cho số hotline luôn hai số gọi số nào thì gọi. Còn địa chỉ cụ thể đây:
      – Số 37A, ngõ 97, Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội
      – Số 179, đường Nguyễn Văn Thương (đường D1 cũ), Phường 25, Quận Bình Thạnh, HCM

  18. Hoà Thu 50 tuổi says: Trả lời

    có ai biết bài tập xương khớp nào hiệu quả mà dễ tập chút không cho cô xin nhé

    1. Thuỷ Nguyễn says: Trả lời

      bị xương khớp tập mấy bài trong này nè cô, có các hướng dẫn tập hiệu quả đó https://dominhduong.com/bai-tap-chua-benh-xuong-khop-danh-cho-moi-nguoi-2007.html

    2. Trần Hùng says: Trả lời

      Mấy bài tập này em có tự tập ở nhà được không hay phải có người hướng dẫn vậy chị? Chị tập cái này bao nhiêu lâu thì có kết quả vậy chị?

    3. văn thị hồng liên says: Trả lời

      mấy bài tập này em thấy chỉ giảm đau chút thoi chứ tác dụng điều trị thì không có mấy đâu anh, tập mà kết hợp uống thuốc thì mới có hiệu quả cao được. Thoii cứ đã đau nhức xương khớp thì kiếm bác sĩ điều trị luôn chứ để càng lâu bệnh càng nặng anh ạ

  19. Vân says: Trả lời

    Bị viêm khớp có uống được bài thuốc đông y xương khớp đỗ minh đường được không mn? Nếu uống được thì mua những loại thuốc nào vậy ạ? Thấy bài thuốc có đến 4 5 loại thuốc lận

    1. Lê La says: Trả lời

      Bị viêm khớp uống được thuốc của đmđ nha e, nhưng mà liệu lượng sao hay uống những lọ nào thì phải do bác sĩ kê. Như anh hồi trước thì uống 4 loại thuốc đấy, mấy lọ này đều dạng cao về pha ra với nước ấm là uống được hết. Bs kê cho anh thì có thuốc đặc trị viêm khớp, thuốc bổ gan giải độc, thuốc hoạt huyết bổ thận, thuộc kiện ty ích tràng. Tièn thuốc tổng 4 tháng của anh cũng vào chục triệu, nhưng anh thấy thuốc tốt, nó trị từ căn nguyên bệnh nên thấy bệnh tiến triển dần đều, anh ngưng thuốc hơn 1 năm rồi chưa có thấy đau nhức khớp lại nên thấy số tiền như vậy bỏ ra là đáng.

    2. Quyên Tây says: Trả lời

      chục triệu vậy cũng đắt chứ chả rẻ. Trước tôi cũng dùng thuốc nam rồi, 1 thang thuốc chỉ độ 200k 300k là hết cỡ. Đây tận chục triệu thì ai giàu mới theo thuốc này được

  20. Hạ Lan says: Trả lời

    Bị thoái hoá khớp điều trị không khỏi dứt điểm thì có bị liệt k mn? Mẹ mình bị lâu rồi mà uống thuốc bữa được bữa cái, tuần rồi về nhà thấy mẹ đi k nổi mà sợ quá

    1. tiến thành says: Trả lời

      Cùng tùy trường hợp nặng hay nhẹ mới liệt thôi. Như ông chú gần nhà t bị thoái hoa khớp nặng k chữa kịp thành gai khớp gối bị chèn vào thân kinh giờ cũng liệt hai chân rồi. Nói ra k phải để bạn lo thêm đâu nhưng mà nếu có phát bệnh thì khuyên mẹ đi khám, tìm hiểu thuốc này thuốc kia mua về uống đi chứ sao cứ để bệnh kéo dài như vậy được

  21. Tiệp says: Trả lời

    Bị đau xương khớp thấy mọi người hay khuyên uống thuốc đông y. Tôi bị thoát vị đĩa đệm cũng 2 năm nay rồi muốn mua thuốc xương khớp đỗ minh thì đến trực tiếp nhà thuốc đỗ minh đường mua hay họ có gửi về cho không? Nếu có gửi thì chi phí gửi về thế nào?

    1. Lâm Nguyễn says: Trả lời

      Đến mua trực tiếp hoặc nhờ nhà thuốc gửi thuốc về nhà cho đều được nhé. Trước ông có bệnh án khám ở viện rồi, có kết quả chụp chiếu rồi thì chụp ảnh lại gửi qua page fb cho bác sĩ bên nhà thuốc xem, đánh giá, phân tích. Bác sĩ sẽ gọi điện trao đổi và hỏi han thêm 1 số thứ về tình trạng của ông rồi kê đơn gửi thuốc về nhà cho ông. Nhưng tôi khuyên lần đầu lấy thuốc thì nên đến trực tiếp khám cho yên tâm, sang các lần sau tái khám thì gọi điện nhờ bác sĩ kê thêm thuốc rồi gửi vè nhà cũng được. Bị mấy vấn đề xương khớp có thể bác sĩ còn chỉ định cho làm vật lí trị liệu nữa đấy

    2. Hoàng Chinh says: Trả lời

      Nhà thuốc gửi thuốc về nếu mình thanh toán tiền trước thì được free ship đó, còn thành toán khi nhận thuốc thì thêm 20k tiền thu hộ cho bưu điện thôi, ko có cao đâu

    3. Phạm Thị Kim Thư says: Trả lời

      @Lâm tư vấn qua điện thoại rồi gửi thuốc về nhà thế liệu kê đơn có chuẩn không anh? Không về uống lại chả tác dụng gì thì cũng công cốc

    4. Huynh Vị (zl hero) says: Trả lời

      khám đông y người ta chủ yếu chị bắt mạch, hỏi han, phân tích triệu chứng bệnh rồi từ đó kê đơn thuốc thôi, chứ không có chụp chiếu hay sử dụng máy móc xâm lấn vào cơ thể để khám như tây y đâu. Thế nên tư vấn từ xa vẫn đảm bảo hiệu quả, ko ảnh hưởng gì hết nhé. Nếu vẫn không yên tâm thì thay vì gọi điện thoại, cứ yêu cầu bác sĩ gọi hẳn video call, nhìn thấy tận mặt trao đổi cho dễ dàng

    5. Nửa Đời Sau says: Trả lời

      Chục triệu như anh kia là tổng 4 tháng mà chị, chứ chia trung bình ra 1 tháng chắc chỉ 3-4tr thôi. Từng đấy tiền mà nhữung 4-5 loại thuốc, như vậy là hợp lý rồi chứ không đắt đâu chị ơi. Thuốc của đmđ còn đảm bảo sạch sẽ, chất lượng, dược liệu họ tự trồng nữa cho nên giá vậy cũng đáng ấy. Nói chung tiền nào của nấy chị ạ, thuốc chất lượng thì giá cũng hớp lý thì mới khỏi bệnh được, chị vào đây xem này có nhiều bệnh nhân chia sẻ dùng thuốc khỏi lắm https://drbacsi.com/khoi-viem-khop-goi-nho-bai-thuoc-xuong-khop-do-minh-duong/

  22. Nguyễn Thành Tâm says: Trả lời

    Ai đi khám ở đỗ minh đường rồi cho em hỏi quy trình khám ở đây có lâu hay rườm rà không ạ? Em ở long an định lên cơ sở hcm khám bệnh mà sợ đợi lâu thì mệt với mất thời gian lắm

    1. Phạm Thị Tú says: Trả lời

      Em thấy quy trình khám nhanh gọn lắm anh, anh đến khám thì đăng ký thông tin ở quầy lễ tân rồi ngồi đợi để lễ tân xắp xếp lịch khám với bác sĩ thôi. Khám xong thì anh qua quầy lễ tân để lấy thuốc và thanh toán là xong. Mà nếu anh sợ đợi lâu thì đặt lịch khám trước với bên nhà thuốc ấy, ngày nào anh định đi khám thì đặt trước cỡ 1-2 ngày là được rồi, đến nhà thuốc cái được nhân viên dẫn lên khám với bác sĩ luôn k phải chờ đợi gì đâu anh ạ. Em đưa anh cái link đặt lịch khám, bao giờ cần thì dùng luôn https://dominhduong.com/dat-lich-kham-benh

    2. Kaa Trường says: Trả lời

      Cho mình hỏi đặt lịch khám có phải cọc trước một khoản chi phí cho nhà thuốc để giữ slot không vậy bạn gì ơi

    3. Tí Bảnh says: Trả lời

      Không phải cọc đâu, đặt lịch trước để mấy bạn nhân viên với bác sĩ bên nhà thuốc dễ dàng xắp xếp lịch khám cho bệnh nhân nhanh hơn thôi, với bên nhà đỗ minh đông bệnh nhân ấy, nhà thuốc khuyên khích mọi người đặt lịch trước để đỡ đến ngồi chờ lâu vừa tốn thời gian vừa mệt nữa. Khám ở dây còn miễn phí nữa là chứ nói gì đặt lịch

  23. bui van toan says: Trả lời

    ai cho xin cai gia thuoc xuong khop do minh phat, tim bao nhieu trang cha thay gia dau. Co cai gia cong khai cho nguoi ta biet de con can nhac tinh hinh kinh te chu

    1. Cao Thành Key says: Trả lời

      Thuốc này bác sĩ kê liệu trìh riêng, tuỳ theo tình trạng bệnh của từng người nên không có giá cụ thể đâu. Mỗi người 1 tình trạng khác nhau nên giá thuốc cũng sẽ có sự dao động linh hoạt khác nhau, không ai giống ai cả. Muốn biết giá cụ thể thế nào thì chỉ có đến khám sau đó bác sĩ sẽ tư vấn.

    2. Kim Ngân says: Trả lời

      Bạn có thể tham khảo giá liệu trình thuốc của ba mình nè. Năm ngoái mình đưa ba đến nhà thuốc đỗ minh đường để khám đau vai gáy. Bác sĩ kê cho ba mình liệu trình thuốc xưng khớp đỗ minh gồm đủ 5 loại là: thuóc đặc trị đau vai gáy, thuốc bổ gan, thuốc bổ thận, thuốc kiện tỳ ích tràng và thuốc xoa bóp. Vì ba mình đau nhiều, ê ẩm ở vùng cổ, đêm thường xuyên mất ngủ nên bác sĩ kê thêm cho thuc xoa bóp để về xoa cho dịu cơn đau. Chứ ai đau ít thì chắc k cần dùng loại này đâu. Thì tổn chi phí 1 tháng thuốc của ba mình rơi vào gần 5tr. Ba mình phải điều trị tổng 3 tháng thì cũng xấp xỉ 15tr đó. Cá nhân mình thấy giá đó khá hợp lý vì những 5 loại thuốc, mỗi loại đến vài lọ lận. Bạn tham khảo thôi nhé, còn liệu trình cụ thể của bạn thế nào thì phải đến khám mới biết rõ được

      1. gấu cute baby says: Trả lời

        ba bạn dùng thuốc 3 tháng là liền tù tì 3 tháng luôn ấy hả? Chứ không phải dùng 3 tháng cách cách nhau hả? Dùng liền thuốc thế có sợ ảnh hưởng đến dạ dày không bạn?

  24. hương bạch says: Trả lời

    mẹ em bị khô khớp thì em có thể mua thực phẩm chức năng glucosamin về cho mẹ dùng hỗ trợ thêm khi đang điều trị bằng thuốc cura bệnh viện được không các anh chị? Anh chị có thể giới thiệu cho em loại glucossamin nào tốt và phù hợp cho người ở độ tuổi trung niên U50 được không ạ? Em cảm ơn nhiều

  25. Hưng SAM says: Trả lời

    Nghe bảo bên đỗ minh đường điều trị xương khớp bằng cách kết hợp vừa dùng thuốc vừa vật lí trị liệu phải không? Vật lí trị liẹu ở đây giá rổ thế nào vậy? Làm buổi nào tính tiền buổi đấy hả?

    1. Rùa 9x says: Trả lời

      Vật lí trị liệu ở đây giá cũng phải chăng lắm, dao động từ 100k – 300k tuỳ từng loại hình. Chi phí nhà thuốc họ tính theo từng buổi ông ạ, làm buổi nào tính buổi đó. Nếu có vật lí trị liệu ở trong liệu trình điều trị thì có thể làm hết số buổi thì thanh toán luôn 1 lần cũng được nhé

      1. Lê Quang Đại says: Trả lời

        Thấy bên đỗ minh đường này có bác sĩ Tuấn từng được đưa tin chữa xương khớp hay lắm. Làm vật lí trị liệu thì cũng là bác làm luôn đúng ko?

        1. Mai Kiều says: Trả lời

          À ko, vật lí trị liệu sẽ có kĩ thuật viên làm riêng nha em, bác sĩ chỉ phụ trách thăm khám và kê đơn thuốc, chỉ định phác đồ điều trị thôi. Bên đỗ minh đường có 2 bạn kĩ thuật viên chuyên mảng vật lí trị liệu, tên là Hùng và Thưởng đó. Chị thì mới làm xoa bóp bấm huyệt của bạn Thưởng thôi, thấy tay nghề cứng cáp, làm thích lắm em ạ. Chị làm có 3 hôm mà về đã thấy người ngợm thoải mái, đỡ đau nhức hẳn rồi, cảm giác như trút được gánh năng ý. Em có qua đây làm thì cứ bảo bạn ấy làm cho, đảm bảo không thất vọng

  26. Đức Bùi says: Trả lời

    Mình mới đi chujp mri thì phát hiện bị chấn thương khớp bả vai, chắc do hôm vừa rồi ngã xe. Hiện mình lại đang trong thời gian tập gym ở phòng gym. Giờ bả vai chấn thương thế này thì có nên dừng việc tập gym lại hay không?

    1. Hiền hoà says: Trả lời

      em nghĩ là nên dừng gym 1 thời gian anh ạ, vì vai vừa chấn thương xong, mà tập gym thì mất khá nhiều sực lực, không tốt lắm. Anh nên nghỉ ngơi, dưỡng sức, tránh hoạt động mạnh làm ảnh hưởng đến khớp vai. Sau ổn ổn rồi thì hãy bắt đầu tập tành nhẹ nhàng lại anh ạ. Thế là an toàn nhất

  27. Trương Đình Minh says: Trả lời

    Cho hỏi nhà thuốc đỗ minh đường làm việc giờ giấc thế nào? Cuối tuần nhà thuốc có mở cửa không ạ để em sắp xếp tgian ghé nhà thuốc vào cuối tuần

    1. Chang Stella says: Trả lời

      Nhà thuốc làm việc full tuần từ thứ 2 – CN luôn đấy cậu, giờ mở cửa là từ 8h sáng đến 5h30 chiều. Nhưng mà đi cuối tuần thì nên đặt lịch trước cậu nhé, vì cuối tuần nhà thuốc thường khá đông bệnh nhân, đặt trước thì sẽ không phải chờ lâu, chủ động được về thời gian

      1. Kiều Hoa says: Trả lời

        Ơ khám ở đây còn được đặt lịch trước nữa à? Mình khám ở đây 2 lần rồi mà không hay biết có vụ này luôn đấy @@ Đặt lịch thì cứ gọi điện cho nhà thuốc, nhắn nhân viên là xong à

        1. Tuấn tiền tỷ says: Trả lời

          @Hoa 1 là gọi thẳng đến nhà thuốc, hẹn ngày giờ với nhân viên để nhân viên note lại, 2 là có thể đặt lịch qua trang facebook có tích xanh của nhà thuốc, 3 là đặt trực tuyến luôn ở link này, điền đầy đủ thông tin vào các mục, sau 24h nhân viên nhà thuốc sẽ chủ động liên hệ lại để xác nhận lịch cho bạn nhé https://dominhduong.com/dat-lich-kham-benh

      2. Phương phởn says: Trả lời

        Đặt lịch trước thế này họ có thu thêm phí dịch vụ không bà? Trước tui đi khám ở 1 bệnh viện, đặt lịch trước là mất thêm 200k tiền dịch vụ nữa. Vì nhiều khi đặt lịch xog lại không đến khám ấy, thì cái giờ mình đặt bác sĩ sẽ bị trống bệnh nhân vì giữ slot đó cho mình, nên người ta bắt cọc tiền để chắc ăn. Nếu k đến khám coi như là mất số tiền đó

        1. kim possible says: Trả lời

          đmđ đến tiền khám còn miễn phí 100% chứ nói gì đến tiền dịch vụ khi đặt lịch khám :)))) Đặt lịch trước không tốn 1 xu nào đâu cho nên bác yên tâm đi nhé. Ở viện 1 ngày hàng nghìn người đến khám nên người ta làm vậy để kiểm soát số lượng bệnh nhân vs cho quy củ thôi

  28. Nguyễn Phú says: Trả lời

    Cứ bảo xương khớp mà thoái hoá hay đau nhức thì phải chịu khó tập tành, vận động để cho cơ xương linh hoạt, giảm đau. Nhưng mà ngay cả việc đứng lên di chuyển còn cảm thấy khó khăn, không thoải mái thì nói gì đến tập tành, vận động, chả có sức luôn

    1. Phạm Phương Thảo says: Trả lời

      Thế ông không thấy nhiều người bị thoái hoá, đau lưng, đau khớp, ngta vẫn đi làm vật lí trị liệu xoa bóp, bấm huyệt đấy à. Đang đau mà làm mấy cái đó mấy hôm đầu lại càng đau vì lực ấn rất mạnh, nhưng dần dần về sau là địu dần và cơn đau giảm đi, vì lúc ý khí huyết lưu thông, gân cốt giãn nở rồi. Vận động cũng vậy thôi, mới đầu chưa quen thì thấy đau nhưng cứ tập những bài tập nhẹ nhàng trươc, tập vài hôm là quen cảm giác rồi nó sẽ vào 1 cái quĩ đạo là k còn thấy đau nữa đâu

      1. Vanh Vanh 671 says: Trả lời

        Bạn Thảo nói chuẩn, riêng đau xương khớp mà cứ ngồi vs nằm nhiều lại càng đau, mà mấy căn bệnh này phát sinh cũng chủ yếu là do lười vận động đấy chứ. Cho nên cứ phải tập dần, vài 3 hôm là quen quen sẽ thấy đỡ dần đều thôi

  29. Minh Trí says: Trả lời

    Tôi muốn mua thuốc xương khớp đỗ minh thì làm thế nào? Có đặt online rồi nhờ người ta ship về nhà được không? Ai dùng thuốc này r chỉ tôi cách mua với

    1. Lê Nhân says: Trả lời

      Thuốc này bán độc quyền tại nhà thuốc đỗ minh đường vì nó là thuốc gia truyền của nhà thuốc này, muốn mua thì 1 là qua trực tiếp 1 trong 2 cơ sở này của nhà thuốc để mua:
      – Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
      – Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
      2 là gọi điện thoại vào mấy số hotline này: 0984650816 – 0932088186 nhờ bác sĩ tư vấn cho, tư vấn xong bác sĩ sẽ lên đơn thuốc rồi gửi thuốc về nhà cho mình

      1. MY SÓI says: Trả lời

        SHIP THUỐC VỀ THÌ NHÀ THUỐC CÓ BẮT CHUYỂN KHOẢN TRƯỚC HAY CỌC TRƯỚC 1 ÍT TIỀN KHÔNG Ạ?

        1. hoàng thuỳ says: Trả lời

          đỗ minh đường không bắt cọc trước tiền thuốc đâu, 1 là chuyển khoản full tiền thuốc, 2 là nhận thuốc rồi thanh toán đều ok. Nhưng nếu ck trước thì sẽ được nhà thuốc hỗ trợ phí ship, trong bán kính 10km hình như được freeship 100% thì phải. Còn nếu nhận thuốc rồi mới thanh toán thì sẽ phải trả thêm phí thu hộ cho bên vận chuyển

    2. Thu Vi Tr says: Trả lời

      Thường bị các bệnh về xương khớp mà trao đổi qua đt, nhờ nhà thuốc ship về là bác sĩ cũng sẽ yêu cầu gửi kết quả khám, film chụp chiếu trước đây ở bv để bác sĩ xem, phân tích, căn cứ vào đó để kê đơn rồi mới gửi ship thuốc về nhà ấy, chứ người ta không gửi thuốc bừa bãi khi chưa thăm khám và chưa xác định rõ tình trạng bệnh đâu. Hơn nữa điều trị xương khớp có thể bác sĩ còn chỉ định làm thêm vật lí trị liệu nữa, thế nên khuyên bác lần đầu khám thì bác nên đến trực tiếp nhà thuốc để xem phác đồ điều trị bác sĩ đưa ra như nào. Các lần tái khám sau lấy thêm thuốc thì gọi điện nhờ họ ship về nhà cho cũng được

  30. Đào Văn Lộc says: Trả lời

    Thuốc xương khớp đỗ minh có đến 4 5 loại thuốc như kia thì mỗi lần uống đun sắc từng loại 1 hay thế nào? Thuốc nam tưởng cứ bốc theo thang rồi về sắc lên thôi mà giờ còn chia ra lắm loại rắc rối thế à?

    1. Cho Co Pie says: Trả lời

      Tất cả các loại thuốc của bài thuốc xương khớp đỗ minh đều được nhà thuốc đỗ minh đường bào chế ra dưới dạng cao tinh chất, đóng lọ thuỷ tinh hết anh ạ. Về mỗi lần uống chỉ cần lấy ra liều lượng như bác sĩ dặn rồi pha vào nước nóng, khuấy tan là uống được luôn thôi, ko cần đun sắc cầu kì như mấy loại thuốc nam truyền thống hồi xưa nữa đâu anh. Tiện hơn nhiều ấy

      1. Đăng Hải says: Trả lời

        Nhìn thuốc này vẫn thấy rắc rối vì nhiều loại quá, tức là mỗi loại sẽ dùng để đặc trị 1 bệnh hay sao? Bị thoái hoá đốt sống cổ thì dùng loại nào trong mấy loại này?

        1. trương trúc hằng says: Trả lời

          không phải bác ơi, mỗi loại ở bài thuốc này giữ 1 vai trò nhỏ riêng, các vai trò nhỏ kết hợp lại với nhau để trị bệnh 1 cách tối ưu nhất. Vì vậy hầu hết ai cũng sẽ phải dùg đủ tất cả các loại, chỉ khác nhau ở số lượng, liều lượng thuốc mà bác sĩ kê trong liệu trình cho từng người ra sao thôi á. Bác cứ qua nhà thuốc khám xong bác sĩ sẽ giải thích và tư vấn cụ thể cho bác đấy. Bác tham khảo thêm bài này đi, bài viết khá chi tiết về thành phần và công dụng của từg loại thuốc đấy. Đọc xong là sẽ vỡ ra vấn đề ngay https://dominhduong.org/bai-thuoc-xuong-khop-do-minh-345.html

  31. Oanh Trương says: Trả lời

    Hậu covid xong không hiểu sao khớp gối nó cứ đau nhức, em lo lo, đi khám, chụp chiếc các thứ xog thì bác sĩ kết luận là bị thoái hoá khớp gối mọi người ạ. Hiện em đang dùng thuốc của viện kê kết hợp mua dầu về xoa bóp hàng ngày mà vẫn thấy đau nhức. Có bài tập nào giúp giảm đau tốt không nhỉ, ai biết mách em với

    1. Kim Yejin says: Trả lời

      Ôi tình trạng bạn na ná mình thế, hậu covid mình k đau khớp gối nhưng mình cứ đau dọc 2 cánh tay, k đau đến mức dữ dội nhưng đau kiểu âm ỉ, tê tê giống lúc mới tiêm vaccine xong ý :((( Hay là hậu covid nên mới bị vậy nhỉ, chứ lúc trước cơ thể mình vẫn bth, không vấn đề gì, mình còn là đứa chăm đi tập gym nữa ý, chả hiểu tn

    2. Đào Thị Nguyệt Nga says: Trả lời

      Chế tham khảo thử bài tập này xem, người ta hướng dẫn từng động tác rất chi tiết, lại còn dễ tập nữa, mỗi ngày dành ra khoảng 10p tập cho khớp gối linh hoạt, dẻo dai, có khi sẽ đỡ đau nhức hơn đó

Your email address will not be published. Required fields are marked *